很多已婚的女性都有这样的困扰，老公每次都是草草了事、没有了当初的激情、夫妻之间的亲密感越来越缺乏了。其实夫妻间的亲密和谐是要双方配合的，专家就如今这一普遍存在的问题给出了以下一些建议：

　　1、深情拥吻提质量

　　老夫老妻们都已经忽视了激情前拥吻的重要性。紧紧拥抱加上轻舔和吮吸等动作是表达亲密的好方法。深情拥吻时应“小火慢炖”，爱意绵绵，切忌敷衍了事。拥吻的时间越长，性爱的质量就越高。
 

　　2、轻掐臀部表需求

　　在性爱过程中，妻子可以用指甲轻掐丈夫的臀部，将丈夫拉得更近。用双腿紧紧钩住他的臀部，表达对他的需求，让双方亲密感提升。

　　3、亲吻全身调欲望

　　妻子们注意啦，对丈夫的身体多些亲吻吧，吻那些对方意想不到的部位，不但能增加彼此的信任，还能立即调动起欲望。

　　4、动眼不动手，战力时间久

　　妻子可以让坐在椅子上或床边，温柔的告诉他“只许看，不许碰哦”。然后对其实施“激情性感挑逗”。由于男性只能动眼不能动手，这种难以获得的快感会更加激发他们的“战斗力”，从而使妻子获得满足的亲密度。